520必看！原来接吻有这么多好处！

接吻，这门看似简单，

实则蕴含着诸多奥秘的行为，

背后其实有着不少学问，

99%的人可能并不清楚。

今天520，

跟伴侣亲亲之前

赶紧把接吻的科普看一看~

什么？

你说还没有男/女朋友？

没关系，也可以先码住——

毕竟，爱情可能会迟到，

但健康知识永远不会过时呀！

今天，

就让我们一起来揭开

接吻背后的健康秘密。

接吻的好处

接吻可不只是表达爱意那么简单，

它对我们的身体有着诸多积极影响。

▲《泰坦尼克号》中的经典吻戏镜头

接吻可以有效赶走坏心情

从心理层面来看，接吻能极大地提升幸福感。

当与爱人深情相吻时，大脑会迅速分泌多巴胺、内啡肽、催产素等神经递质。

多巴胺被誉为“快乐激素”，它能够激发我们的愉悦感和满足感，让我们沉浸在甜蜜的氛围中；内啡肽则具有类似吗啡的镇痛和愉悦效果，能有效缓解压力和焦虑；而分泌的催产素则有着很好的抗焦虑作用。

很多时候，伴侣的一个亲吻，就足以让你忘记烦恼，这都是有科学依据的！而且根据统计，接吻频率越高，两人之间的关系就越亲密。

接吻可以消耗卡路里

科学研究发现，一个比较柔和的接吻，一分钟可以消耗5卡路里，热吻可以一分钟消耗26卡路里，这个强度，甚至可以比得上你去健身房撸铁了！

接吻时面部34块肌肉+全身100多块肌肉协同运动（尤其是心跳加快、呼吸急促），代谢率显著提升；接吻会刺激身体分泌内啡肽和血清素，缓解焦虑的同时，还能抑制对高糖零食的渴望。

接吻是纯天然美容养颜利器

一个看似普通的吻其实能调动人体面部三十多块肌肉的活动，有利于加速面部血液循环，改善面部肌肉组织松弛状态，起到保养肌肤的作用。而且因为接吻会让人心情愉悦，气质整一个提升了！为什么恋爱中的人会更美，她们肯定是经常亲亲了！

虽然接吻能带来快乐与健康，

但也不能忽视其中潜在的风险。

▲ 蜘蛛侠中经典的“倒挂之吻”

因为接吻的时候，

我们会交换大约9毫升的水，

0.7毫克的蛋白质，

0.45毫克的盐，

0.18毫克的有机化合物，

一分钟竟然会交换8000万个细菌！

美好的接吻，也有风险

“接吻病”是一种较为常见的因接吻引发的疾病，它由EB病毒感染引起。

EB病毒主要通过唾液传播，接吻时如果一方携带该病毒，就很容易传染给另一方。感染后，患者可能会出现发热、咽峡炎、淋巴结肿大等症状，严重者还可能影响肝脏、脾脏等器官的功能。

胃病也可能因接吻而传播。幽门螺杆菌是导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌的重要致病因素，它同样可以通过唾液传播。如果一方感染了幽门螺杆菌，在接吻过程中，细菌就可能进入另一方的口腔，进而引发胃部疾病。

肝炎也是接吻可能传播的疾病之一。虽然肝炎病毒通过接吻传播的概率相对较低，但如果双方口腔黏膜有破损，且一方处于病毒活跃期，就有可能发生感染。如乙肝病毒携带者在病毒复制活跃时，其唾液中可能含有一定量的病毒，接吻时就存在传播风险。

龋齿也可能在接吻中“接力”。口腔中的变形链球菌是导致龋齿的主要细菌之一，接吻时这些细菌会在双方口腔间传播。如果一方口腔卫生状况不佳，变形链球菌数量较多，就可能增加另一方患龋齿的几率。

▲《小姐与流浪汉》中的狗狗之吻

吻要甜，更要“吻”得健康

无论你今天有人可吻还是独自美丽，

都别忘了——

爱自己，才是终身浪漫的开始。

520快乐，

愿大家的每一天都甜蜜又健康！

/健康科普

来 源 | 广东卫生信息 科普中国

图 源 | 壹图网

编 辑 | 胡 蝶

声 明 | 仅用于科普公益宣传，如侵删。

继续滑动看下一个轻触阅读原文

浙里健教向上滑动看下一个

原标题：《520必看！原来接吻有这么多好处！》